ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA di:
Verderio (LC) - Merate (LC) - Concorezzo (MB)

Stage Tavolette - Merate 14 luglio 2019
 FILM» ALBUM FOTO »

Domenica mattina, alle 8:30 gli atleti (cinture nere, marroni e una coraggiosa gialla) si stavano gia riscaldando nella palestra Dinamica di via Turati a Merate per iniziare alle 9.00 lo stage.

Sono stati accolti dal Maestro Colombo Severino che, dopo il saluto, ha spiegato lo scopo della mattinata: verificare se si e in grado di dare efficacia alle tecniche, utilizzando un bersaglio reale.

Negli allenamenti normali infatti il kata, essendo un combattimento simulato contro piu avversari, viene svolto da soli: il bersaglio deve essere immaginato dall'atleta, e richiede capacita ed esperienza riuscire a visualizzarlo per esprimere al meglio la potenza delle tecniche.

In questa speciale occasione invece gli atleti hanno avuto la possibilita di mettersi alla prova: la presenza della tavoletta, oltre a visualizzare il punto di impatto della tecnica, permette anche di capire se la posizione, i movimenti, l'accelerazione, il ki, sono focalizzati ad ottenere lo scopo desiderato, in questo caso la rottura della tavoletta di legno.

Avere di fronte un obiettivo fisico coinvolge anche il lato psicologico: i meno esperti si sono resi conto della reale efficacia delle tecniche portate, a livelli piu elevati e servito per appurare quanto si fa affidamento sulla pura forza fisica rispetto alla tecnica, l'utilizzo dell'appoggio a terra, dei fianchi e della coordinazione, del ki e dell'accelerazione all'impatto, controllare la simmetria della forza per gli attacchi doppi, verificare la corretta forma del pugno per non ricevere danni.

La decisione di scegliere tavolette di spessore 1, 2, 3 cm e stata presa da ciascuno in base alla potenza della tecnica prescelta e alla fiducia nelle proprie capacita.

Nella prima parte della lezione, dopo un ripasso dei kata base per entrare in tema, a coppie gli atleti hanno provato alcune tecniche, mentre il maestro correggeva e dispensava consigli.

Nella seconda parte della lezione il maestro ha proposto alcuni kata, di livelli diversi di difficolta, indicando su quali tecniche focalizzarsi, e ciascun partecipante ha scelto il proprio kata preferito per rompere le tavolette con mosse tratte da questo.

Ciascuno e tornato a casa con una rinnovata coscienza delle proprie abilita e dei punti da migliorare, su cui lavorare il prossimo anno. 

Ci si e lasciati con un aperitivo estivo, scambiandosi gli auguri di buone vacanze ed i commenti sulle proprie prodezze.


Articolo su Merateonline


Video




 FILM» ALBUM FOTO »


Visitatori:

VIDEOCHIAMATA: TELEFONARE AL 338.2870007

MODULO ISCRIZIONE SCUOLA

ULTIMI EVENTI

Stage Esami cinture Colorate - Merate 24-11-2024

Premio C.A.S.C. - Concorezzo 10-11-2024

Trofeo Yudanshakai - Casale M. 27-10-2024

Esami corso Maestri e Istruttori - Bellaria 6-7 settembre 2024

Lieto Evento - 6 aprile 2024

Manifestazione Medolago - 26-05-2024

Corso Gioco Karate - Settembre 2023 giugno 2024

Manifestazione Concorezzo - 25-05-2024

Stage - Esami di Kyu - Concorezzo 19-05-2024

Manifestazione Calolziocorte 12-05-2024

Trofeo dell'Amicizia - Merate 14-04-2024

Heart Cup - Ponzano Veneto 2-3 marzo 2024

Stage di Natale - Merate 20-12-2023

Giornata Contro La Violenza Sulle Donne - Verderio 02-12-2023

Stage Esami di kyu - Merate 26-11-2023

Trofeo dell'Amicizia - Collegio S. Antonio Busnago

Stage Nazionale aggiornamento Tecnici - Bellaria 1-3 settembre

Manifestazione a Vermiglio (Trento) 20-08-2023

Manifestazione Calolziocorte - 03-06-2023

Festa dello Sport - Merate 03-06-2023

Campionato Italiano - Busto Arsizio 3-4 giugno 2023

manifestazione Concorezzo 27-05-2023

Corso Doposcuola Associazione Uniti Nella Diversita

Esami di dan - Crema 21-05-2023

Stage - Esami per cinture colorate - Calolziocorte 14-05-2023

Camp. Reg.e Coppa Lombardia-6/7-5-2023

CLASSIFICA TROFEO DELL’AMICIZIA 3° GIORNATA

Trofeo dell'Amicizia - Merate 16-04-2023

Stage Nazionale Aggiornamento Tecnici - Salsomaggiore 1-2 Aprile 2023

Allenamento a Calolziocorte 20 dicembre 2022

Stage - Esami di Kyu - Busnago 04-12-2022

Giornata Contro la Violenza sulle Donne

Trofeo Dell'Amicizia - Merate 13-11-2022

Classifica Trofeo dell'Amicizia 2 giornate

Il Gruppo Diversamente Abili all'Autodromo di monza

Merate per lo sport - 08-10-2022

Stage Nazionale Aggiornamento Tecnici FIKTA - Bellaria Igea Marina 3-4 settembre 2022

Manifestazione Festa dello Sport a Concorezzo - 11-06-2022

Trofeo dell'Amicizia - Concorezzo 22-05-2022

camp_Reg. - Misano di gera d'Adda-_7-8 maggio 2022

Heart Cup - Ponzano Veneto 30Aprile 1° Maggio 2022

Stage - Esami cinture colorate - Busnago 27-02-2022

Stage Nazionale Aggiornamento Tecnici

1° Coppa Lombardia - Ciserano (BG) 20-03-2022

Il gruppo Diversamente Abili al Teatro La Scala

Stage M° Hiroshi Shirai - Merate 10-12-2021

Esami per cinture nere Busto Arsizio - 21-11-2021

Festa dello Sport - Merate 10-10-2021

Presentazione del libro - Merate 12-09-2021

Esami Maestri e Istruttori - Igea Marina 27-08-2021

Stage

Stage - Esami per cinture colorate - Concorezzo 02-05-2021

Stage - Esami per cintura nera 2° dan

Centro estivo 2020 Concorezzo

1 Trofeo Taiji Kase - Abbiategrasso 09-02-2020

Stage con il M° Hiroshi Shirai - Merate 13-12-2019

Esami di Dan - Molinetto (BS) 01-12-2019

Stage-Esami di Kyu - Merate 24-11-2019

Trofeo dell'Amicizia 1° giornata - Busnago 10-11-2019

4° Trofeo Kenshin Bobo

stage Aggiornamento Tecnici - Corso Maestri e Istruttori - Consegna 6° dan

Stage Tavolette - Merate 14 luglio 2019

Manifestazione Calolziocorte - 23-06-2019

Manifestazione Festa dello Sport Concorezzo - 1-2 giugno 2019

campionato Italiano: Kata-Kumite-Enbu-Fukugo - Veroli (FR) 1-2 giugno 2019

Esami di Dan - Abbiategrasso 19-05-2019

Stage - Esami di kyu - Busnago 26-05-2019

campionato Regionale: Kata-Kumite-Enbu-Fukugo - Calcio (BG) 4-5 maggio 2019

3° Giornata del Trofeo dell'Amicizia - 12 maggio 2019 Merate

Stage Aggiornamento Tecnici - Salsomaggiore 30-31 marzo 2019

1° Torneo Regione Lombardia - Gaggiano 24-03-2019

Stage M° Shirai - Merate 14-12-2018

Esami di Dan - Busto Arsizio - 02-12-2018

50° Coppa Shotokan - Busto Arsizio 01-12-2018

Stage - Esami di Kyu - Busnago 25-11-2018

2° Giornata del Trofeo dell'Amicizia - Concorezzo 11-11-2018

14° Memorial M° Taiji Kase - Formigine 10-11-2018

Manifestazione a Busnago - 09-09-2018

cinque nuovi Istruttori Federali alla Shotokan Ryu

Studio del Kata Hangetsu - Verderio 22-07-2018

Buon Compleanno M° Severino